Das neue Jahr steht schon vor der Tür. Was du von der japanischen Tradition des Osouji lernen kannst, um dich noch im alten Jahr optimal auf 2024 vorzubereiten, wie eine interessante Methode zu mehr Effizienz und Produktivität am Arbeitsplatz aussieht und warum es so wichtig ist, dein Heartset zu stärken, erfährst du im heutigen Blogbeitrag.

Tee ist gesund, vielseitig und kraftspendend. Er ist herzerwärmend und geisterfrischend zugleich und vereint damit zwei Qualitäten, die in unserer heutigen Zeit häufig schwer unter einen Hut zu bekommen sind: Das Herz und den Kopf. Von daher würde ich immer wieder sagen: Tea for president! Neben dem Teetrinken gibt es aber noch eine weitere Tätigkeit, die das Potenzial hat, uns unseren Gedanken sowie Gefühlen (wieder) näherzubringen: Das Aufräumen.

Chōwa kann übersetzt werden mit „Streben nach Harmonie“. Wie durch das Wort „Streben“ ausgedrückt wird, geht es um die aktive Suche nach Balance im Leben. Gleichgewicht ist normalerweise kein Zustand, der sich automatisch einstellt – wir müssen etwas dafür tun.

In diesem Blogbeitrag bekommst du einen Überblick darüber, was Kaizen eigentlich ist, wie es funktioniert und wie du es in dein Leben implementieren kannst. Ich möchte mit dir ein paar Tipps teilen, die ich bei der Lektüre von Sarah Harveys Buch „Kaizen. Schritt für Schritt zu einem erfüllten Leben mit der japanischen Erfolgsformel“ erhalten habe.

Wer sich dafür interessiert, findet haufenweise Bücher zu Themen wie TCM (traditionelle chinesische Medizin), Feng Shui oder Ikebana – der japanischen Kunst des Blumenarrangierens. Auch ich bin fasziniert von einigen Herangehensweisen, die uns der asiatische Kulturraum bietet – eine alternative Perspektive finde ich immer erstrebenswert.