#7: 26 Gründe, warum du aufräumen solltest
Spätestens nach dem Lesen dieser 26 Gründe solltest du von der positiven Wirkung des Aufräumens überzeugt sein. Du brauchst deine persönliche Motivatorin? Dann kontaktier mich gerne, und ich werde alles geben, um dich aus dem Sessel zu kriegen! Denn mein Wunsch ist es, dass du aufräumst - weil es dich weiterbringt!
Lass dir die Gründe auf der Zunge zergehen, nimm sie in dich auf - spürst du ihre Wahrheit?
Aufräumen ist ein Prozess der Selbstreflexion.
Aufräumen kann auf psychischer oder emotionaler Ebene hilfreich sein.
Aufräumen ist durch die intensive Beschäftigung mit deinem Besitz auch eine Form der Achtsamkeit und der Entschleunigung.
Du setzt dich mit deiner Vergangenheit auseinander, verarbeitest sie und schaffst es dadurch, dich von ihr zu befreien, um frisch in die Zukunft zu starten.
Aufräumen schult deine Sinne. Du wirst sensibler dafür, welche Optik und Haptik du magst.
Aufräumen ist Selbstliebe: Du packst deine Problemzonen an, um endlich das Leben zu leben, das du verdienst.
Aufräumen ist Umweltschutz, denn du hast wieder einen Überblick über deinen Besitz. So werden dir deine Konsumentscheidungen bewusster, was Fehl- oder Doppelkäufen vorbeugt.
Gleichzeitig sparst du so auch Geld.
Studien zufolge verbringt man im Durchschnitt eine Woche pro Jahr damit, Dinge zu suchen. Durch Aufräumen gewinnst du wertvolle Zeit.
Aufräumen kann Strukturen entlarven und festgefahrene Muster auflösen und so die Familie wieder näher zusammenbringen.
Aufräumen verändert nicht nur dein Zuhause oder dein Leben. Aufräumen erlaubt dir auch, einen Raum zu schaffen, in dem du die beste Version von dir selbst werden kannst.
Aufräumen ist häufig mit persönlichem Wachstum verbunden, weil alte Glaubenssätze überwunden werden.
Aufräumen hilft dir herauszufinden, was dich wirklich glücklich macht – für ein Leben voller Klarheit und Freude.
Aufräumen schärft deine Entscheidungskompetenz.
Durch Aufräumen kreierst du ein inspirierendes Zuhause, das dich willkommen heißt und dir Kraft gibt.
Aufräumen weckt dich auf und ist wie ein Frischekick für deine Zellen.
In Japan glaubt man, dass jede Sache eine Seele hat und dass durch jeden Gegenstand Energie fließt. Durch Aufräumen weckt man die Dinge wieder auf und lässt so die Energie im Haus wieder frei fließen.
Während du Dinge durchsiehst, entdeckst du, dass dies eine Möglichkeit ist, deine Werte zu reflektieren.
Beim Aufräumen liegt der Fokus auf dem, was du bereits hast - und das hilft dir, das Leben zu genießen.
Das Abwerfen von Ballast ist wichtig für den Start in eine aufgeräumte Zukunft.
Aufräumen dient dem Auflösen von Blockaden.
Durch Aufräumen gewinnst du die Kontrolle zurück.
Dein Besitz reduziert sich drastisch, du fühlst eine noch nie da gewesene Frische in dir und strotzt vor Selbstvertrauen angesichts deines nun beginnenden neuen Lebens.
Deine Persönlichkeit wird gestärkt: Durch die gründliche Auseinandersetzung mit deinem Besitz (und damit deinem Leben) lernst du, wieder deutlich zu spüren, was du magst, suchst und dir wünschst.
Studien haben ergeben, dass Unordnung uns Energie kostet: Sie vermindert die Produktivität, sorgt für eine negative Denkweise und geringe Motivation und trübt das Glücksempfinden. Sie wirkt sich sogar nachteilig auf unsere Gesundheitaus: Die Wissenschaft fand heraus, dass durch Unordnung der Cortisolspiegel ansteigt. Ein erhöhter Cortisolspiegel kann zu Schlaflosigkeit, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder sogar Diabetes führen. Aufräumen bewirkt das Gegenteil von alldem.
Ein chaotisches Umfeld lenkt dich ab und stresst dich (unterbewusst), du kannst dich nicht mehr so gut konzentrieren und bist weniger entscheidungsfreudig. Aufräumen bewirkt das Gegenteil: Stressreduzierung und verbesserte Konzentration.